网站升级WordPress 6.9后无法发送邮件官方规则变更修复方案

1. 修正发件人地址一致性（6.9 版本核心问题）
   WordPress 6.9 新增规则：若邮件头有 From 地址则直接使用，无则默认用 wordpress@你的站点域名，而 SPF、DMARC 反垃圾机制会拒收发件人地址与 SMTP 认证地址不一致的邮件。两种解决方式如下：
   • 用代码过滤地址：若使用 WPJAM Basic 等带 SMTP 功能的插件，可在插件代码中添加过滤规则，强制发件人地址与 SMTP 邮箱一致，代码为add_filter('wp_mail_from' , fn()=> self::get_setting('user'));。若为自定义开发场景，也可通过该过滤钩子将地址改为你的 SMTP 认证邮箱。
   • 直接在插件内统一地址：在 SMTP 插件的设置界面，把 “发件人邮箱” 手动改为与 SMTP 登录账号相同的邮箱，避免地址 mismatch。
2. 安装并配置 SMTP 插件（通用且高效方案）
   WordPress 默认的 PHP mail () 函数本就不稳定，6.9 版本的校验规则更放大了这一问题，用 SMTP 插件可绕开此函数，提升发送可靠性。以主流的 WP Mail SMTP 为例，步骤如下：
   1. 在后台 “插件” 中搜索 “WP Mail SMTP”，安装并启用。
   2. 进入插件设置页，选择邮件服务商（如 Gmail、Outlook 或自建 SMTP）。
   3. 填写配置信息，如 Gmail 需填 SMTP 主机为smtp.gmail.com，端口 465，加密方式选 SSL，同时输入邮箱账号和密码（若为谷歌账号，需用应用专用密码）。
   4. 点击 “发送测试邮件”，验证配置是否生效。
3. 排查插件与主题冲突
   旧版插件或自定义主题可能与 WordPress 6.9 的邮件函数存在冲突，导致邮件发送失败：
   1. 进入后台 “插件” 页面，批量禁用所有插件，切换到 Twenty Twenty – Five 等官方默认主题。
   2. 用 SMTP 插件发送测试邮件，若能正常发送，说明存在冲突。
   3. 逐个启用插件，每次启用后测试邮件发送，定位到冲突插件；对冲突插件，可查看是否有适配 6.9 版本的更新，无更新则更换替代插件。
4. 检查服务器与端口配置
   服务器层面的限制也可能导致邮件发送失败：
   • 端口是否被拦截：SMTP 常用端口 25、465、587 可能被服务器防火墙屏蔽，可联系主机商确认端口状态，若被屏蔽可申请开放，或改用服务商允许的其他端口。
   • PHP 函数与配置：部分主机可能禁用了 stream_socket_client 等邮件相关函数，可通过 phpinfo () 查看函数状态；同时检查 php.ini 中 sendmail_path 参数是否配置正确。
   • IP 信誉问题：若服务器 IP 被列入垃圾邮件黑名单，可联系主机商更换 IP，或通过 Spamhaus 等平台查询并申请移除黑名单。
5. 配置域名认证记录
   缺乏 SPF、DKIM、DMARC 记录的邮件易被拒收，需在域名管理平台添加对应 DNS 记录：
   1. SPF 记录：添加 TXT 类型记录，值填v=spf1 include:你的SMTP服务商域名 ~all，声明合法的发件服务器 IP。
   2. DKIM 记录：在邮件服务商处生成 DKIM 密钥，添加到域名的 TXT 记录中，实现邮件签名认证。
   3. DMARC 记录：添加 TXT 记录，值填v=DMARC1; p=none; sp=none，明确邮件拒收后的处理规则，提升域名信誉度。

WordPress 6.9解决办法：

将下面代码添加到当前主题函数模板functions.php中:

通过重置Sender参数适配旧版邮件器逻辑。也直接回滚到 WordPress 6.8.3，可以避免以上问题出现，等到 WordPress 6.9.1 发布后再做更新。